山梨県 中村農場

疲労回復に!!!

最近の中村農場陸上部は来月からマラソンの大会や
ロードレースの大会が増えてくるので
最近の練習は上り坂や下り坂を中心に走っています。

上り坂や下り坂を走ると平坦な道を走るのとは違い
疲労が残ります。
疲労が残れば当然怪我をする恐れもあります。

そこで自分は疲労回復に良い
鶏肉のムネを多く食べることにしました
自分のオススメは頬落鶏のムネで作った南蛮のからあげです!!
お惣菜で食べやすくお値段もお手頃です

来月の大会に向けてスタミナを付けて
ベストなコンディションで望みたいです。
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